Mizofonia jest często źle rozumiana, ale odrobina nauki i zrozumienia może zdziałać wiele.
WedługZachary'ego Rosenthala od Uniwersytetu Duke'a, nawet 20% populacji może wykazywać objawy mizofonia. Jednak pomimo tej znacznej liczby, mizofonia pozostaje jednym z najbardziej niezrozumianych zaburzeń medycznych. Jednym z możliwych powodów tego stanu rzeczy jest brak spójnych i wiarygodnych badań na temat tego schorzenia. Z tego powodu ludzie zakładają, że mizofonia jest rzadka, a wielu innych wyciąga błędne wnioski na temat tego, czym naprawdę jest mizofonia.
Jednakże rzeczywista częstość występowania mizofonii oznacza, że ważniejsze niż kiedykolwiek jest, abyśmy starali się zrozumieć realia tego schorzenia i to, jak wpływa ono na ludzi wokół nas. W związku z tym w tym artykule omówimy i obalimy trzy błędne przekonania na temat mizofonii.
Błędne przekonanie 1: Osoby z mizofonią po prostu przesadzają
Chociaż każdego mogą irytować denerwujące dźwięki, takie jak żucie czy stukanie stopami, te pozornie błahe odgłosy są znacznie bardziej uciążliwe dla osób z mizofonia. Dzieje się tak, ponieważ mizofonia to nie tylko błaha niechęć do dźwięków, ale zaburzenie sensoryczne które sprawia, że jednostki są bardziej wrażliwe na określone hałasy niż inni.
W oparciu o ten sam artykuł Rosenthala, osoby z mizofonią doświadczają nieprawidłowej reakcji „walcz lub uciekaj” na określone dźwięki, ponieważ ich umysły interpretują te dźwięki jako toksyczne lub szkodliwe. W rezultacie mogą odczuwać emocjonalne i fizyczne doznania, takie jak gniew, zdenerwowanie, przyspieszone tętno, a nawet uczucie paniki po usłyszeniu dźwięków wyzwalających. Podkreśla to, że mizofonia to znacznie więcej niż tylko przesadna reakcja na dźwięki.
Błędne przekonanie 2: Mizofonię można rozwiązać za pomocą tradycyjnej terapii psychiatrycznej
W przeciwieństwie do wielu zaburzeń psychicznych, terapia ekspozycyjna może nie być tak skuteczna w rozwiązywaniu problemu mizofonii, ponieważ niekoniecznie mieści się ona w tej kategorii. Na przykład popularny podcast zdrowotny Jen Kirkman o nazwie Anxiety Bites omówiono, w jaki sposób mizofonia stanowi problem multidyscyplinarny. Wynika to z faktu, że może ona przecinać się z dziedzinami psychiatrii, psychologii, neurologii, a nawet terapii zajęciowej. Dlatego też niezbędne są nowe zespoły badaczy i specjalistów medycznych, ponieważ rozwiązywanie problemu z perspektywy tylko jednej dziedziny jest niewystarczające.
Co więcej, wbrew powszechnemu przekonaniu, mizofonia nie jest podobna do zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Dlatego w podcaście podkreślono również, że leczenie mizofonii nie powinno być takie samo jak istniejące metody leczenia OCD. Pokazuje to jedynie, że badania nad diagnozą i leczeniem farmakologicznym mizofonii powinny być ciągłym przedsięwzięciem, ponieważ wyjaśnienie tego schorzenia pozostaje niejasne.
Błędne przekonanie 3: Wyzwalacze mizofonii są takie same dla każdego
Kolejnym błędnym przekonaniem jest to, że wszystkie osoby z mizofonią reagują na te same wyzwalacze. Jest to nieprawda, ponieważ dźwiękowe wyzwalacze mogą się znacznie różnić w zależności od osoby. Mimo że dźwięki wydawane ustami są jednymi z najczęstszych wyzwalaczy, naukowcy zOhio State University potwierdzili, że mizofonia to coś więcej niż tylko nienawiść do dźwięku żucia. Ich badania wykazały, że wzorce łączności mózgowej u osób z mizofonią są inne. Ostatecznie pokazuje to, że mizofonia może objawiać się na różne sposoby. Dlatego osobiste projekty, takie jak dzienniki wyzwalaczy, są pomocne. W naszym artykule na temat „Dlaczego warto prowadzić dziennik wyzwalaczy mizofonii” podzieliliśmy się informacją, że prowadzenie dziennika może pomóc w śledzeniu indywidualnych wyzwalaczy dźwiękowych i odnotowywaniu sposobów ich unikania.
Chociaż mizofonia pozostaje dla wielu zagadką, czynione są postępy w kierunku jej diagnozowania i leczenia. Dla osób, których bliscy cierpią na to schorzenie, porzucenie powszechnych błędnych przekonań może być krokiem w stronę stania się jeszcze lepszym wsparciem.
—
Napisane przez Violet Willow dla soquiet.org